Этот день был учрежден Всемирной организацией здравоохранения и Международной федерацией диабета. Его цель - информирование всех людей о симптомах и профилактике этого опасного заболевания. Всемирный день борьбы с диабетом отмечается каждый год 14 ноября, в день рождения сэра Фредерика Бантинга, открывшего инсулин вместе с Чарльзом Бестом в 1922 году.
Об основных фактах, симптомах и профилактики заболевания читайте в нашей статье.
Сахарный диабет - это хроническое заболевание, которое характеризуется повышенным уровнем сахара в крови из-за недостаточной продукции инсулина или неэффективного использования инсулина организмом. Это может привести к серьезным осложнениям, таким как заболевания сердца, почек, глаз, нервной системы и другие.
Основные факты
- За период с 1980 по 2014 г. количество страдающих диабетом выросло со 108 миллионов до 422 миллионов человек. В странах с низким и средним уровнем дохода распространенность диабета растет быстрее, чем в странах с высоким уровнем дохода.
- Диабет является одной из ведущих причин слепоты, почечной недостаточности, сердечных приступов, инсульта и ампутации нижних конечностей.
- С 2000 по 2019 г. смертность от диабета увеличилась на 3%.
- в 2021 году от сахарного диабета умерло 44,4 тысячи человек. Болезнь стала причиной 1,8% всех смертей в стране.
- COVID-19 увеличил уровень смертности людей с сахарным диабетом на 20%.
- Здоровое питание, регулярная физическая активность, поддержание нормальной массы тела и отказ от табакокурения – все это позволяет предотвратить или отсрочить возникновение диабета 2-го типа.
- Диабет поддается лечению, а диета, физическая активность, медикаментозное лечение и регулярный контроль и лечение осложнений помогают предупредить или задержать наступление его последствий.
Симптомы
Симптомы сахарного диабета могут возникнуть внезапно. При диабете 2 типа симптомы могут быть легкими, и может пройти много лет, прежде чем они станут заметными.
Типичные симптомы диабета:
- сильная жажда;
- потребность в мочеиспускании чаще обычной;
- помутнение зрения;
- повышенная утомляемость;
- непреднамеренная потеря веса.
Профилактика
Наиболее эффективным способом профилактики или отсрочки развития диабета 2-го типа является коррекция образа жизни.
В качестве мер профилактики диабета 2-го типа и связанных с ним осложнений рекомендуется:
- добиться здоровой массы тела и поддерживать ее;
- поддерживать физически активный образ жизни, делая не менее 30 минут в день физические упражнения умеренной интенсивности;
- придерживаться здорового питания и уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров;
- не курить табак.