Тревожность – это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.
В осенне-зимний период изменения настроения, усталость и напряжение могут ощущаться особенно остро.
7 простых советов о том, как позаботиться о себе и справиться со стрессом и нарастающей тревожностью
